Contentamento sempre !

Após uma prática de mentalização, como o sat chakra, a palavra que vem à mente é: SANTÔSHA

Assim, é útil relembrar do que trata esta norma ética:

A sétima norma ética do Yôga é santôsha, o contentamento. 

• O yôgin deve cultivar a arte de extrair contentamento de todas as situações.
• O contentamento e sua antítese, o descontentamento, são independentes das circunstâncias geradoras. Surgem, crescem e cingem o indivíduo apenas devido à existência do gérmen desses sentimentos no âmago da personalidade. 
• O instrutor do Método deve manifestar constante contentamento em relação aos seus colegas e expressar isso através da solidariedade e apoio recíproco.
• Discípulo é aquele que cultiva a arte de estar contente com o Mestre que escolheu.

Preceito moderador:

A observância de santôsha não deve induzir à acomodação daqueles que usam o pretexto do contentamento para não se aperfeiçoar.