Hoje tem sat chakra às 21h, na Alameda Campinas!
Traz flor, fruto e uma comidinha gostosa!
O QUE É O SAT CHAKRA?
O sat chakra é uma prática em que os yôgins, em número mínimo de seis pessoas, sentam-se, formando um círculo, no qual vão executar seis angas, a saber:
1. captação de energia, por meio de pránáyáma, bombeando a energia do ar para dentro do organismo e o prána para os chakras;
2. equalização da energia, mediante a utilização de mantra, realizando os mesmos mantras, ao mesmo tempo, no mesmo volume e no mesmo ritmo;
3. dinamização da energia, pelas palmas, ao atritar os 35 chakras que possuímos em cada mão;
4. circulação da energia, dando-se as mãos e fechando a corrente;
5. projeção da energia, por mentalização e/ou imposição de mãos;
6. filtro contra retorno kármico, utilizando mentalização específica.
(Texto extraído do livro: Tratado de Yôga, DeRose, Ed. Nobel)
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